11/02/2008

Championnat inter-régional de cross

posté à 13h20

Bonjour à tous,

 

Le petit regroupement à Parthenay s'est bien passé et cela a été l'occasion de revoir tous les membres du club lors de l'assemblée générale. Au gite, seul garçon au milieu de toutes les filles de l'équipe D1...que de bonheur...(mouè pas tout le temps)

 

Ce week-end se déroulait les championnats inter-régionaux de cross (SUD-OUEST). Le parcours très "casse pattes", le vent, et le niveau très élevé du cross long n'ont pas facilité la course...Malgré de très mauvaises sensations à l'échauffement dûes à une semaine chargée, je parviens à prendre un bon départ.

Jusqu'au 7ème kilomètre je surveille mes puls et mon allure grâce à ma nouvelle montre/GPS Garmin afin de ne pas me mettre trop dans le rouge. Je me sens étonnamment bien et je parviens au fur et mesure à passer de groupe en groupe comblant les écarts par de petites accélérations lorsque le vent était de dos et me cachant lorsque nous avions vent de face.

Au final, après un dernier tour très difficile, je termine 21ème au scratch et 5ème espoir en 37'57 au 11230m (d'après mon GARMIN) ce qui équivaut à une vitesse moyenne de 17,7km/h. Très satisfait de ma course puisque avec moins de travail à pied, je termine 14 places de mieux que l'année dernière.

 

Prochainement des tests à l'INSEP avec le collectif U23 m'attendent et j'espère qu'ils confirmeront mes progrès.

 

Je remercie GARMIN pour cette superbe montre FORERUNNER 305, qui est un très bon partenaire d'entrainement et qui permet de connaitre notre vitesse instantanée, rythme cardiaque, distance parcourue...au cours des entraînements ou des compétitions et le tout dans une simple montre!!!

 

A bientôt,

 

Auré  

 

 


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