Bonjour à tous,

Après avoir enchaîné beaucoup de courses aux mois de mai, juin et juillet, j'ai eu besoin de faire un petit break d'un mois sans compétition afin de pouvoir me ré-entraîner de façon conséquente en vue des objectifs de fin de saison.

C'est donc chose faite. Un stage en altitude à Font Romeu m'a permis d'effectuer un gros travail sans trop souffrir de la chaleur estivale qui épuise un peu les organismes.
La semaine dernière, juste à la descente d'altitude, j'ai participé à la course vélo ffc Revel-Montastruc longue de 130km afin de finir le stage par une bonne séance d'entraînement... Un peu émoussé du stage et n'étant pas habitué à des efforts si long, j'aurai peut être dû rester cacher dans le peloton, mais comme on pouvait s'en douter, je n'ai pas pu m'empêcher de prendre une échappée. Finalement, au 110ème kilomètre après avoir creusé un bon écart sur le peloton, je serai victime d'une "panne de jambes". Je tiendrais 5km de plus et voyant que j'avançais à reculons, Gilles (mon entraîneur qui avait prévu le coup en suivant en voiture) a déclaré: "c'est bon arrête toi là...", mettant ainsi fin à mon calvaire!

A présent bien rétabli, je suis prêt pour mes deux objectifs du mois d'août: la coupe d'Europe de Karlovy Vary ce week-end et le Grand-prix de Tours le week-end d'après.

A bientôt pour les résultats,

Aurélien

Bonjour à tous,

Le week-end dernier se déroulait le grand-prix de Paris. L'organisation a fait les choses en grand dans ce cadre magnifique sous la tour eiffel et le spectacle attendu a bien été au rendez-vous.
A 7h10, coup de pistolet, la bataille entre Sartrouville (les verts) et Beauvais (les rouges) est lancée. Deuxième à deux reprises, Sartrouville a la pression: Si nous voulons avoir le titre, nous devons gagner cette étape. Comme à leur habitude, les hommes en rouge de Beauvais font le forcing en natation. Je m'accroche un moment, mais au passage des deux bouée, la cassure est faite. Seul deux verts intègre le groupe de tête contre cinq rouges. Pas le choix, le classement de l'équipe se faisant sur le 3ème, j'attends mon coéquipier Mario Mola et me mets à rouler pour limiter au maximum l'écart. Malheureusement, n'ayant pas la puissance d'un rouleur, j'ai dû mal à résister sur un parcours aussi roulant et l'écart à la fin du vélo sera de 2' sur le groupe de tête. Néanmoins, grâce à une grosse course à pied, Mario Mola parvient à revenir sur un concurrent du groupe de tête et cela nous offre la victoire d'un point devant Beauvais.
Une bonne performance d'équipe qui nous relance pour le titre. Prochain rendez-vous du grand-prix à Tours le 29 août.

D'ici là, je me prépare à Font-Romeu pour une coupe d'Europe au mois d'août puis le Grand-prix de Tours en espérant que je pourrai m'exprimer complètement cette fois, sans devoir me sacrifier sur le vélo...

A bientôt,

Aurélien

Bonjour à tous,

Ce week-end, j'ai pris un coup de chaud lors de la coupe du monde d'Holten.
Je sors bien placé de l'eau ce qui me permet de revenir au bout de 6km sur le groupe de tête sans faire trop d'effort. Dès lors, nous sommes une quarantaine d'unité. J'analyse la situation: Quelques bons coureurs sont là, néanmoins beaucoup manquent à l'appel et sont dans le paquet de derrière. L'allure n'est pas très élevée et j'ai bien envie de tenter de m'échapper en vélo afin d'éviter un retour du paquet de derrière. Malheureusement, peu avant le moment d'attaquer un conccurrent m'accroche la roue arrière et le dérailleur dans un virage et me casse le dérailleur qui reste bloquer en milieu de cassette. Ensuite, fini l'envie de m'échapper! Toutes les portions planes à 130tr/min, la côte en force et la descente sans pouvoir pédaler.
Comme je le craignais, le deuxième paquet nous reviens dessus au 30ème kilomètre.
Ne pouvant plus me replacer dans le paquet, je pose le vélo en dernière position et dès le départ course à pied je sens que le 10km va être dur! Je n'arrive pas à avoir ma foulée habituelle, les jambes ne répondent pas comme d'habitude. Néanmoins, nous sommes nombreux dans ce cas! La chaleur fait beaucoup de victimes. Au final, je termine 17ème à 1'40 du vainqueur et 35" de la dixième place.
Un bilan plutôt moyen, avec des sensations vraiment inhabituelle en course à pied. Peut être que l'enchaînement des compétitions importantes depuis le mois de mai se fait un peu ressentir maintenant. Néanmoins, une 17ème place en n'étant vraiment pas bien laisse présager de bonnes choses pour la suite.
Ce week-end, je serai au grand-prix de Paris. La "green team" sera presque à domicile et sur-motivée pour aller chercher la victoire!

Ensuite un petit tour par Font Romeu afin de me ressourcer et préparer la suite de la saison.

A bientôt,

Aurélien

Lien vers les résultats

Bonjour à tous,

C'est avec un peu de retard que je reviens sur ma course au championnat de France courte distance à Charleville-Mézières.
Je prends une belle quatrième place derrière Belaubre, Luis et Sudrie.
Je sors de l'eau en 21ème position. En partant en vélo, je repère Bertrand Billard, bien connu pour ses qualités cyclistes et je me dis que c'est la roue à ne pas lâcher. Dans la première côte du parcours, sous l'impulsion de celui-ci, nous faussons compagnie à tous ceux qui étaient avec nous en bas de la bosse et nous parvenons à revenir rapidement sur Moulai, Hauss, Vidal, Vincent...En haut de la côte (au 4ème kilomètre vélo) je suis revenu 8ème. Devant un groupe de 6 s'est détaché dès la natation et compte 1' d'avance.
Malgré une bonne collaboration dans le groupe, nous ne parviendrons pas à reprendre du temps sur le groupe de tête. Néanmoins, notre groupe ne tarda pas à se réduire à 4 unités (Billard, Moulai, Hauss et moi).
A l'arrivée du vélo, nous comptons 2' de retard sur les 6 hommes de tête. Je choisis de partir vite dans la première bosse pour essayer de basculer en haut de la côte avec un peu d'avance sur mes compagnons d'échappés. Au bout du premier tour course à pied, je reviens sur un des échappés et passe en 5ème position, Moulai et Hauss s'accrochent 3" derrière. A l'entame du dernier tour course à pied, je reviens sur Aurélien Raphaël et passe 4ème, mais Tony Moulai est toujours 5" derrière. Finalement j'arriverai à conserver ma 4ème place. Au pied du podium, mais tout de même content de ma course.

La semaine d'après, je participais à une coupe d'Europe à Brasschaat (Belgique). Comme on dit, je suis passé "à travers" cette course. Dur dur de gérer toutes ces courses de haut niveau qui s'enchaînent! En tout cas, un très grand merci à Wim et sa famille, notre "Home stay" pour leur accueil.

Le 10 juillet, je serai à la coupe du monde d'Holten qui est (de même que la coupe du monde de Monterrey) mon principal objectif de cette première partie de saison et le résultat déterminera la suite de la saison.

A bientôt,

Aurélien

lien vers les résultats des championnats de France

Bonjour à tous,

Ce week-end se déroulait la 2ème manche du Grand-prix à Beauvais. Battu par les beauvaisiens lors de la première manche à Dunkerque, nous avions pour seul objectif de récupérer notre première place.
Malheureusement, victime d'une crevaison, notre meilleur élément, Alistair Brownlee, se retrouve piégé dans le deuxième groupe. Nous n'avons donc qu'un seul élément dans le groupe de tête, alors que les beauvaisiens sont 4 devant. Dès lors, Alistair, Filip Ospaly et moi prenons les choses en main sur le vélo dans l'espoir de limiter un maximum l'écart et qu'Alistair puisse revenir sur certains beauvaisiens en course à pied. Olly Freeman reste caché dans les roues afin de pouvoir courir vite. Malheureusement, face aux gros rouleurs beauvaisiens et sans l'appui d'autres clubs (qui semblaient se contenter d'une 4ème place par équipe) nous concèderons 1'30 de retard à la fin du vélo. Malgré la bonne course à pied d'Alistair, Filip et Olly nous nous classons deuxième de l'étape derrière Beauvais.
Pour ma part après une bonne natation, je paierai cher les efforts consentis sur le vélo lors de la course à pied pour finalement terminer à la 23ème place.

Ce week-end je serai à Charleville-Mézières pour les championnats de France. J'enchainerai ensuite avec une coupe d'Europe en Belgique avant de redescendre dans le sud.

A bientôt,

Aurélien

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